ការ​ស្រាវ​ជ្រាវ​ថ្មីៈ រៀប​ការ​ធ្វើ​អោយ​សុខ​ភាព​ល្អ និង​អាយុ​យឺនយូរ

Posted on
  • Friday, January 20, 2012
  • by
  • angco.co
  • in
  • Labels: ,
  • អ្នក​ស្រាវ​ជ្រាវ​កាល​ពី​ពេល​ថ្មីៗ​នេះ​បាន​អះអាង​ថា ការ​រៀបការ​ធ្វើ​អោយ​អ្នក​រីក​រាយ ជួយ​អោយ​អ្នក​ហូប​អាហារ​ប្រសើរ​ជាង​មុន និង​ទី​បំផុត​ជួយ​អ្នក​អោយ​មាន​អាយុ​យឺន​យូរ​ផងដែរ។
    យោង​តាម​ការ​ស្រាវ​ជ្រាវ​ធំៗ​ដែល​គេ​ធ្វើ​នៅ​ប្រទេស​អឺរ៉ុបចំនួន​៧ បាន​រក​ឃើញ​ថា អាពាហ៍​ពិពាហ៍នាំ​មក​នូវ​សុខ​ភាព​ល្អ​ជាងមុន​ទាំង​រាងកាយ និងអារម្មណ៍ ធ្វើ​អោយ​កាត់​បន្ថយ​អត្រា​ស្លាប់​មុន​វ័យ​បាន​រហូត​ដល់​១៥​ភាគរយ។ ការ​ស្រាវជ្រាវ​នេះរក​ឃើញ​ផង​ដែរ​ថា ការរៀប​ការ​នៅ​ជាមួយគ្នា​កាន់​តែ​យូរ​នឹង​ទទួល​បាន​អត្ថប្រយោជន៍​កាន់​តែ​ច្រើន​ដោយ​សារ​ទាំង​ភរិយា និង​ស្វាមី​ទទួល​បាន​សេចក្តី​ស្រលាញ់ និង​ការគាំទ្រ​ច្រើន​ពីគ្នា​ទៅវិញ​ទៅមក។
    លោក ចន ហ្គាឡាឆឺរ (John Gallacher) អ្នក​ស្រាវ​ជ្រាវ​នៅ​សាកល​វិទ្យាល័យ​កាឌីហ្វ ក្នុង​ចក្រភព​អង់គ្លេស ដែល​បាន​ពិនិត្យ​ឡើង​វិញ​នូវ​ការ​ស្រាវ​ជ្រាវ​មួយ​ចំនួន​ក្នុង​ទ្វីប​អឺរ៉ុប​បាន​និយាយ​ថា ប្តី​ប្រពន្ធ​ដែល​សប្បាយ​ចិត្ត​និង​អាពាហ៍​ពិពាហ៍​របស់​ពួកគេ​ច្រើន​តែ​ហូប​អាហារ​ល្អ មាន​មិត្ត​ភក្តិ​ច្រើន និង​ថែ​ទាំគ្នា​បាន​យ៉ាង​ល្អ។
    ការ​រក​ឃើញ​ថ្មី​នេះ​ត្រូវ​បាន​ធ្វើឡើង​ដោយ​បណ្ឌិត ចន ហ្គាឡាឆឺរ និង​បណ្ឌិត ដេវិដ ហ្គាឡាឆឺរ (David Gallacher) ហើយ​បាន​បោះ​ពុម្ព​ផ្សាយ​នៅ​ក្នុង​ព្រឹត្តិបត្រ​ព័ត៌មាន British Madical Journal។
    បណ្ឌិត​ទាំង​ពីរ​រូបនេះ​បាន​និយាយ​ថា គូស្វាមី​ភរិយា​ជា​ច្រើន​មិន​បាន​ដឹង​អំពី​អត្ថ​ប្រយោជន៍​នៃ​ការ​រៀបការ​របស់​ខ្លួន​ឡើយ ប៉ុន្តែ​ការស្រាវ​ជ្រាវ​នៅ​ក្នុង​ប្រទេស​អឺរ៉ុប​រក​ឃើញ​ថា ជា​មធ្យម​ប្តី​ប្រពន្ធ​មាន​អត្រា​ស្លាប់​មុន​វ័យ តិច​ជាង​ប្រជាពលរដ្ឋ​ទាំង​មូល​ប្រមាណ​ពី ១០ ទៅ ១៥​ភាគរយ។
    ការ​វិភាគ​លើ​ការ​ស្រាវ​ជ្រាវ​ចំនួន ១៤៨ ដែល​គេ​សិក្សា​អំពី​ទំនាក់​ទំនង​សង្គម​បាន​រក​ឃើញ​ថា អាពាហ៍​ពិពាហ៍​ស្រប​ច្បាប់ និង​ការ​គាំទ្រ​ខាង​អារម្មណ៍​មាន​ការ​ពាក់​ព័ន្ធ​ជាមួយ​និង​ការ​ធ្លាក់​ចុះ​នៃ​អត្រា​ស្លាប់​មុន​អាយុ​នេះ។
    ភ័ស្តុតាង​បាន​បង្ហាញ​ថា ពេល​វេលា​ដែល​ល្អ​បំផុត​ចំពោះ​បុរស​សម្រាប់​ការ​រៀបការ​គឺ​បន្ទាប់​ពី​ពួកគេ​មាន​អាយុ​២៥​ឆ្នាំ​ឡើង​ទៅ ចំណែក​អាយុ​រៀបការ​ដែល​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​ស្ត្រីវិញ​គឺ​នៅ​ចន្លោះ​ពី​អាយុ ១៩ ដល់ ២៥ឆ្នាំ។ អ្នក​ស្រាវជ្រាវ​និយាយ​ថា ចំពោះ​សុខភាព​រាងកាយ​បុរស​ជា​ប្តី​ទទួល​បាន​អត្ថ​ប្រយោជន៍​ច្រើន​ជាង​ស្ត្រី​ជា​ប្រពន្ធ ប៉ុន្តែ​ចំពោះ​សុខភាព​ផ្លូវ​ចិត្ត​វិញ គឺស្ត្រី​ទទួល​បាន​អត្ថ​ប្រយោជន៍​ច្រើន​ជាង​បុរស។
    បណ្ឌិត ចន ហ្គាឡាឆឺរ និយាយថា “អត្ថ​ប្រយោជន៍​ដែល​បុរស​ទទួល​បាន​ក្រោយ​ពេល​រៀបការ​គឺ​ដោយសារ​ប្រពន្ធ​កែ​ប្រែ​ទម្លាប់​នៃ​ការ​រស់នៅ​របស់​ប្តី។ ចំណែក​មូល​ហេតុ​ដែល​ធ្វើ​អោយ​សុខភាព​ផ្លូវ​ចិត្ត​របស់​ស្ត្រី​បាន​ល្អ​ប្រសើរ​ជាង​មុន ក៏ព្រោះ​តែ​ស្ត្រី​គិត​ថា ទំនាក់​ទំនង​ប្តី​ប្រពន្ធ​ជា​រឿង​សំខាន់ ដូច​នេះ​ក្រោយ​ពេល​រៀបការ ពួក​គេ​សប្បាយ​ចិត្ត​ច្រើន”។
    គុណ​សម្បត្តិ​ដែល​ប្តី​ប្រពន្ធ​ទទួល​បាន កាន់​តែ​បន្ត​កើន​ឡើង។ បន្ទាប់​ពី​ការ​ស្រាវជ្រាវ​រយៈពេល​ជាង ៣០ឆ្នាំ គេ​បាន​រក​ឃើញ​ថា ទំនាក់​ទំនង​ជា​ប្តី​ប្រពន្ធ​កាន់​តែ​យូរ​អង្វែង សុខ​ភាព​ផ្លូវចិត្ត​កាន់​តែ​ល្អ​ប្រសើរ។
    ទោះបី​ជា​យ៉ាងណា​លោក​បណ្ឌិត ចន ហ្គាឡាឆឺរ បាន​ព្រមាន​ថា ទំនាក់​ទំនង​ប្តី​ប្រពន្ធ​ដែល​ពិបាក និង​ឈឺ​ចាប់ មាន​ផល​អាក្រក់​ដល់​សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត ហើយ​ការ​រស់​នៅ​លីវ​តែ​ម្នាក់​ឯង​វា​ប្រសើរ​ជាង​អាពាហ៍​ពិពាហ៍​ដែល​លំបាក និង​ឈឺចាប់៕



    0 comments:

    Please add comment to express your opinion, and share it on Twitter or Facebook. Thank you in advance.