កាហ្វេ តែ ទឹកក្រូច ការជក់បារី ទឹកផ្លែឈើមានជាត់អាស៊ីត ថ្នាំមួយចំនួន និងអាហារមានជាតិពណ៌ខ្លាំង អាចបន្សល់ស្នាមប្រឡាក់លើធ្មេញដ៏សស្អាតរបស់អ្នក។
វេជ្ជបណ្ឌិត រ៉ូជើរ ឡេវីន (Roger P. Levin) ធ្មេញរបស់យើងមិនមែនមានពណ៌សស្គុសតែម្តងនោះទេ។ ពណ៌ធម្មជាតិរបស់ធ្មេញគឺពណ៌លឿងតិចៗ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកកាន់តែធំ ធ្មេញរបស់អ្នកក៏កាន់តែមានពណ៌ឌិតជាងមុន។
ផ្ទៃខាងលើនឹងសឹកទៅតាមពេលវេលា ហើយផ្ទៃខាងលើនោះងាយនឹងស្រូបយកពណ៌អាហារ។ ស្នាមក៏តោងជាប់នឹងធ្មេញហើយក្រមធ្មេញក៏បានកើតលើនិងនៅចន្លោះធ្មេញ។
វេជ្ជបណ្ឌិត រ៉ូណាល់ មេតឡេន (Ronald I. Maitland) និយាយថា មានរបស់ជាច្រើនដែលអាចធ្វើឱ្យធ្មេញមានស្នាមប្រឡាក់ រួមមាន អង់ទីប៊ីយ៉ូទិច។
ធ្មេញរបស់អ្នកកាន់តែលឿង វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការសម្អាត។ ស្នាមពណ៌ត្នោតចាស់ អាចជាស្នាមដែលពិបាកក្នុងការបំបាត់។
ដំណឹងល្អសម្រាប់លោកអ្នកគឺស្នាមប្រឡាក់ទូទៅ (ដូចជាស្នាមបណ្តាលមកពីកាហ្វេនិងបារី) អាចបំបាត់បានដោយការប្រើវិធីជំនាញដូចខាងក្រោម៖
ដុសធ្មេញក្រោយពេលញ៉ាំអាហារ៖ វេជ្ជបណ្ឌិត ឡេវីន និយាយថា ប្រសិនបើអ្នកលាងសម្អាតធ្មេញរបស់អ្នកជាប្រចាំ អ្នកនឹងមានឱកាសច្រើនក្នុងការការពារធ្មេញរបស់អ្នកពីការមានស្នាម។
ប្រើម្សៅមេ៖ វេជ្ជបណ្ឌិត ឡេវីន និយាយថា លាយម្សៅមេជាមួយនឹងទឹក hydrogen peroxide ឱ្យល្មមដើម្បីប្រើដូចជាថ្នាំដុសធ្មេញ ដើម្បីដុសសម្អាតស្នាមលើធ្មេញ។ អ្នកមិនត្រូវប្រើ peroxide ច្រើនពេកនោះទេ ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យរលាក។
ឧស្សាហ៍លាងសម្អាត៖ វេជ្ជបណ្ឌិត មេតឡេន និយាយថា ក្រោយពេលញ៉ាំអាហារហើយ អ្នកគួរលាងសម្អាតអាហារចេញពីធ្មេញរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចទៅបន្ទប់ទឹកបាន អ្នកអាចគ្រាន់តែយកទឹកធម្មតាមកខ្ពុរមាត់បាន។
ជ្រើសរើសទឹកខ្ពុរមាត់៖ វេជ្ជបណ្ឌិត ចន ហ្វីឌឺស្តូន (John D. B. Featherstone) និយាយថា ទឹកខ្ពុរមាត់គ្រប់ប្រភេទសុទ្ធតែល្អសម្រាប់ការខ្ពុរមាត់ ប៉ុន្តែខ្ពុរមាត់ដែលមានអង់ទីប៊ីយ៉ូទិចនឹងជួយលាងសម្អាតស្នាមនៅលើធ្មេញ។
ប្រើថ្នាំដុសធ្មេញធ្វើឱ្យធ្មេញស៖ ពេទ្យធ្មេញធ្លាប់ហាមមិនឱ្យប្រើផលិតផលធ្វើឱ្យធ្មេញសដែលអាចរកទិញបានដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាព្រោះវាមានផ្ទុកសារធាតុសំណឹកខ្លាំងដែលធ្វើឱ្យសឹកកាចាធ្មេញរបស់អ្នក។ វេជ្ជបណ្ឌិត ដន ឡតឌីង (Dean Lodding) និយាយថា ប៉ុន្តែបច្ចុប្បន្នក្រុមហ៊ុនមានការវិវឌ្ឍន៍ជាងមុនក្នុងការប្រើ peroxide ជំនួសនឹសារធាតុសំណឹក ដែលជួយធ្វើឱ្យធ្មេញរបស់អ្នកសជាងមុនក្រោយពេលដុសធ្មេញរូច។
វេជ្ជបណ្ឌិត ឡតឌីង និយាយថា ប៉ុន្តែមិនត្រូវសង្ឃឹមថាមានអព្ភូតហេតុនោះទេ ព្រោះ peroxide ដែលនៅក្នុងថ្នាំដុសធ្មេញ នឹងនៅតែលើធ្មេញខាងក្រៅក្នុងរយៈពេលកំណត់មួយប៉ុណ្ណោះ។
ខាត់ធ្មេញថ្នមៗ៖ វាដូចជាផលិតផលសារធាតុសំណឹកដែរ វាអាចយកមកខាត់កាចាធ្មេញបាន។ ប៉ុន្តែការខាត់ខ្លាំងពេកអាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកខាងក្នុងដែលធ្វើឱ្យធ្មេញអ្នកកាន់តែអាក្រក់មើល។
សាកល្បងក្រដាស់បិតធ្មេញ៖ ផលិតផលទាំងនេះដូចជាបង់ស្អិតយ៉ាងដូច្នោះដែរ ប៉ុន្តែវាធ្វើឡើងតម្រូវទំហំធ្មេញរបស់អ្នក។ វេជ្ជបណ្ឌិត ឡតឌីង និយាយថា វាប្រើ peroxide ឱ្យនៅលើធ្មេញក្នុងរយៈពេលយូរជាងថ្នាំដុសធ្មេញ ដូច្នេះវានឹងធ្វើឱ្យធ្មេញរបស់អ្នកកាន់តែស។
តើលោកអ្នក ចង់បានធ្មេញស ស្អាតដែរឬទេ?
កាហ្វេ តែ ទឹកក្រូច ការជក់បារី ទឹកផ្លែឈើមានជាត់អាស៊ីត ថ្នាំមួយចំនួន និងអាហារមានជាតិពណ៌ខ្លាំង អាចបន្សល់ស្នាមប្រឡាក់លើធ្មេញដ៏សស្អាតរបស់អ្នក។
វេជ្ជបណ្ឌិត រ៉ូជើរ ឡេវីន (Roger P. Levin) ធ្មេញរបស់យើងមិនមែនមានពណ៌សស្គុសតែម្តងនោះទេ។ ពណ៌ធម្មជាតិរបស់ធ្មេញគឺពណ៌លឿងតិចៗ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកកាន់តែធំ ធ្មេញរបស់អ្នកក៏កាន់តែមានពណ៌ឌិតជាងមុន។
ផ្ទៃខាងលើនឹងសឹកទៅតាមពេលវេលា ហើយផ្ទៃខាងលើនោះងាយនឹងស្រូបយកពណ៌អាហារ។ ស្នាមក៏តោងជាប់នឹងធ្មេញហើយក្រមធ្មេញក៏បានកើតលើនិងនៅចន្លោះធ្មេញ។
វេជ្ជបណ្ឌិត រ៉ូណាល់ មេតឡេន (Ronald I. Maitland) និយាយថា មានរបស់ជាច្រើនដែលអាចធ្វើឱ្យធ្មេញមានស្នាមប្រឡាក់ រួមមាន អង់ទីប៊ីយ៉ូទិច។
ធ្មេញរបស់អ្នកកាន់តែលឿង វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការសម្អាត។ ស្នាមពណ៌ត្នោតចាស់ អាចជាស្នាមដែលពិបាកក្នុងការបំបាត់។
ដំណឹងល្អសម្រាប់លោកអ្នកគឺស្នាមប្រឡាក់ទូទៅ (ដូចជាស្នាមបណ្តាលមកពីកាហ្វេនិងបារី) អាចបំបាត់បានដោយការប្រើវិធីជំនាញដូចខាងក្រោម៖
ដុសធ្មេញក្រោយពេលញ៉ាំអាហារ៖ វេជ្ជបណ្ឌិត ឡេវីន និយាយថា ប្រសិនបើអ្នកលាងសម្អាតធ្មេញរបស់អ្នកជាប្រចាំ អ្នកនឹងមានឱកាសច្រើនក្នុងការការពារធ្មេញរបស់អ្នកពីការមានស្នាម។
ប្រើម្សៅមេ៖ វេជ្ជបណ្ឌិត ឡេវីន និយាយថា លាយម្សៅមេជាមួយនឹងទឹក hydrogen peroxide ឱ្យល្មមដើម្បីប្រើដូចជាថ្នាំដុសធ្មេញ ដើម្បីដុសសម្អាតស្នាមលើធ្មេញ។ អ្នកមិនត្រូវប្រើ peroxide ច្រើនពេកនោះទេ ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យរលាក។
ឧស្សាហ៍លាងសម្អាត៖ វេជ្ជបណ្ឌិត មេតឡេន និយាយថា ក្រោយពេលញ៉ាំអាហារហើយ អ្នកគួរលាងសម្អាតអាហារចេញពីធ្មេញរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចទៅបន្ទប់ទឹកបាន អ្នកអាចគ្រាន់តែយកទឹកធម្មតាមកខ្ពុរមាត់បាន។
ជ្រើសរើសទឹកខ្ពុរមាត់៖ វេជ្ជបណ្ឌិត ចន ហ្វីឌឺស្តូន (John D. B. Featherstone) និយាយថា ទឹកខ្ពុរមាត់គ្រប់ប្រភេទសុទ្ធតែល្អសម្រាប់ការខ្ពុរមាត់ ប៉ុន្តែខ្ពុរមាត់ដែលមានអង់ទីប៊ីយ៉ូទិចនឹងជួយលាងសម្អាតស្នាមនៅលើធ្មេញ។
ប្រើថ្នាំដុសធ្មេញធ្វើឱ្យធ្មេញស៖ ពេទ្យធ្មេញធ្លាប់ហាមមិនឱ្យប្រើផលិតផលធ្វើឱ្យធ្មេញសដែលអាចរកទិញបានដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាព្រោះវាមានផ្ទុកសារធាតុសំណឹកខ្លាំងដែលធ្វើឱ្យសឹកកាចាធ្មេញរបស់អ្នក។ វេជ្ជបណ្ឌិត ដន ឡតឌីង (Dean Lodding) និយាយថា ប៉ុន្តែបច្ចុប្បន្នក្រុមហ៊ុនមានការវិវឌ្ឍន៍ជាងមុនក្នុងការប្រើ peroxide ជំនួសនឹសារធាតុសំណឹក ដែលជួយធ្វើឱ្យធ្មេញរបស់អ្នកសជាងមុនក្រោយពេលដុសធ្មេញរូច។
វេជ្ជបណ្ឌិត ឡតឌីង និយាយថា ប៉ុន្តែមិនត្រូវសង្ឃឹមថាមានអព្ភូតហេតុនោះទេ ព្រោះ peroxide ដែលនៅក្នុងថ្នាំដុសធ្មេញ នឹងនៅតែលើធ្មេញខាងក្រៅក្នុងរយៈពេលកំណត់មួយប៉ុណ្ណោះ។
ខាត់ធ្មេញថ្នមៗ៖ វាដូចជាផលិតផលសារធាតុសំណឹកដែរ វាអាចយកមកខាត់កាចាធ្មេញបាន។ ប៉ុន្តែការខាត់ខ្លាំងពេកអាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកខាងក្នុងដែលធ្វើឱ្យធ្មេញអ្នកកាន់តែអាក្រក់មើល។
សាកល្បងក្រដាស់បិតធ្មេញ៖ ផលិតផលទាំងនេះដូចជាបង់ស្អិតយ៉ាងដូច្នោះដែរ ប៉ុន្តែវាធ្វើឡើងតម្រូវទំហំធ្មេញរបស់អ្នក។ វេជ្ជបណ្ឌិត ឡតឌីង និយាយថា វាប្រើ peroxide ឱ្យនៅលើធ្មេញក្នុងរយៈពេលយូរជាងថ្នាំដុសធ្មេញ ដូច្នេះវានឹងធ្វើឱ្យធ្មេញរបស់អ្នកកាន់តែស។
0 comments:
Please add comment to express your opinion, and share it on Twitter or Facebook. Thank you in advance.