ផ្លែត្រសក់ មានវីតាមីនខ្ពស់ ដែលអាចធ្វើឲ្យស្បែកមុខរបស់យើង មានសំណើម និងបាត់ភាពជ្រីវជ្រួញបាន*ផ្នែកផ្សំៈ
- ផ្លែត្រសក់ៈ ១ផ្លែ
- ពងមាន់ៈ ១គ្រាប់ (យកតែពងស)
- ទឹកក្រូវឆ្នារៈ ១ស្លាបព្រា
*វិធីធ្វើៈ
បកសំបកត្រសក់ចេញ លាងទឹកឲ្យស្អាត ហាន់ជាចំណិតតូចៗ ស្តើង យកទៅសូន ឬជ្រលក់ជាមួយពងស និងទឹកក្រូចឆ្នារ ឲ្យសព្វចូលគ្នា។
លាងមុខឲ្យស្អាត ជូតកន្សែងឲ្យស្ងួត យកចំណិតត្រសក់ ដែលផ្សំគ្នារួចហើយនោះ មកបំពោកលើផ្ទៃមុខឲ្យពេញ លើកលែងតែ បបូរមាត់ និងប្រឡង់ផ្នែក ទុកចោលប្រមាណ២០នាទីរូចលាងចេញដោយទឹកស្អាត នោះផ្ទៃមុខរបស់អ្នក នឹងមានភាពស្រស់ថ្លា និងបាត់នូវស្នាមជ្រីវជ្រួញ មើលទៅគួរឲ្យបេតីពិតៗ...៕
0 comments:
Please add comment to express your opinion, and share it on Twitter or Facebook. Thank you in advance.