ឆៃថាវ​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ដូចជា​: (​ស្ពៃ​មើម​)

ស្ពៃមើម​ចែកចេញ​ជា​ច្រើន​ប្រភេទ​គឺ​មាន​ស្ពៃមើម​ស និង​ស្ពៃមើម​ក្រហម​ជាដើម ដែល​យើង​អាចបរិភោគ​ឆៅ ឬ​ចម្អិន​ជា​អាហារ ។ ស្ពៃមើម​មាន​រសជាតិ​ត្រជាក់​កាយ​រសជាតិ​ហីរ​បន្តិច មាន​ប្រសិទ្ធភាព​កម្ចាត់​ជាតិពុល និង​បញ្ចុះ​កម្តៅ ។ កម្រិត​វិតាមីន​ក្នុង​ស្ពៃមើម​មាន​ច្រើន​ជាង ១០ បើ​ធៀប​នឹង​ផ្លែ​សារី​ក្រៅពីនេះ​វា​ក៏​មាន​ប្រសិទ្ធភាព ជួយ​ដល់​ការ​រ​បត់ជើងតូច ទប់ស្កាត់​មហារីក​ប្រឆាំងនឹង​វីរុស​បង្ក​ជំងឺ ទប់ទល់​ជំងឺ​ក្រួសក្នុងប្រមាត់ កាត់បន្ថយ​កូ​ឡេ​ស្តេ​រ៉ូ​ល និង​ការពារ​ជំងឺ​ឡើង​ឈាម (​សម្ពាធ​ឈាម​ខ្ពស់​) ។ ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​អាច​ទទួលបាន ២៥០ ក្រាម ដើម្បី​ជំនួស​ដល់​ការ​បត់ជើងតូច ៕​

Share