ក្មេងជំទង់ភាគច្រើន ចង់គេងឲ្យបានច្រើនម៉ោង ហើយឪពុកម្ដាយភាគច្រើនក៏ចង់ឲ្យកូនរបស់ខ្លួនគេងឲ្យបានច្រើនគ្រប់គ្រាន់ដែរ។ ប៉ុន្ដែការគេងច្រើនពេក ក៏មិនល្អនោះដែរ បើយោងតាមលទ្ធផលនៃការស្រាវជ្រាវថ្មីមួយ។
ការស្រាវជ្រាវនេះ បានរកឃើញថា ក្មេងជំទង់ដែលទទួលលទ្ធផលនៃការសិក្សាបានល្អ គឺជាអ្នកដែលកាត់បន្ថយការគេង ព្រមទាំងគេងបានទៀងទាត់ពេលវេលា។
យោងតាមក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្រ្ដដែលមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Brigham Young University នៅ ទីក្រុង Utah នៃសហរដ្ឋអាមេរិក បានឲ្យដឹងថា ក្មេងជំទង់អាយុប្រហែល ១៦ឆ្នាំ គឺមិនចាំបាច់គេងដល់ ៨ ឬ៩ម៉ោងក្នុងមួយយប់នោះទេ ពោលគឺត្រឹម៧ម៉ោង គឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ពួកគេហើយ។
លោក Eric Eide ដែលជាអ្នកដឹកនាំការស្រាវជ្រាវនេះ បានឲ្យដឹងដែរថា នេះមិនមែនជាការរកឲ្យឃើញពីរយៈពេលដែលមនុស្សគ្រប់រូបត្រូវគេងក្នុងកម្រិតប៉ុណ្ណេះទេ ប៉ុន្ដែគឺជាកម្រិតនៃការគេងដ៏ល្អសម្រាប់ក្មេងជំទង់ប៉ុណ្ណោះ។
នៅក្នុងរបាយការណ៍របស់ Eastern Economics Journal ក៏បានបញ្ជាក់ផងដែរថា រយៈពេលគេងដ៏ត្រឹមត្រូវ គឺត្រូវកាត់បន្ថយទៅតាមអាយុដែលកើនឡើង។ ជាឧទាហរណ៍ រយៈពេលគេងល្អសម្រាប់ក្មេងអាយុ១០ឆ្នាំ គឺប្រហែល ៩ម៉ោង ខណៈដែលក្មេងអាយុ ១២ឆ្នាំ គឺប្រហែល ៨ម៉ោង។
គួរបញ្ជាក់ផងដែរថា ដើម្បីចេញជាលទ្ធផលនេះ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានធ្វើការសិក្សាទៅលើសិស្សសាលាចំនួន ១៧២៤នាក់ នៅទូទាំងសហរដ្ឋអាមេរិក ដោយធ្វើការវិភាគទៅលើ រយៈពេលនៃការគេងរបស់ពួកគេ ជាមួយនឹងលទ្ធផលដែលពួកគេធ្វើបាននៅសាលារៀន។
លទ្ធផលគឺដូចអ្វីដែលបញ្ជាក់ខាងលើរួចមកហើយ ពោលគឺក្មេងសិស្សសាលាដែលគេងត្រឹម ៧ម៉ោងក្នុងមួយយប់ ទទួលបានលទ្ធផលគាប់ប្រសើរជាង ក្មេងជំទង់ដែលគេងលើសពីនេះ។
0 comments:
Please add comment to express your opinion, and share it on Twitter or Facebook. Thank you in advance.