ជាធម្មតា មនុស្សគ្រប់គ្នាតែងតែមានបញ្ហាសុខភាពជាច្រើនដូចជាឈឺក្បាលវិលមុខ ចុកពោះ រាគរូសនៅពេលព្រឹកដែលបណ្តាលមកពីការទទួលទានអាហារមិនបានត្រឹមត្រូវ ។នៅពេលមានការឃ្លានខ្លាំងខណៈដែលគ្មានអាហារទ្រាប់ក្រពះសោះ លោកអ្នកគួរចៀសវាងទទួលទានអាហារមួយចំនួនដូចខាងក្រោមនេះពីព្រោះវាប៉ះពាល់ដល់សុខភាព ។
សុរា និងខ្ទឹមស ៖ សុរា និងខ្ទឹមសធ្វើឱ្យភ្នាសក្រពះកើតដំបៅ និងបង្កជាជំងឺក្រពះ ។
ជាតិស្ករ និងបង្អែម ៖ ទឹកក្រូច ស្ករគ្រាប់ ស្ករសូកូឡា ជាពិសេសអ្វីដែលផ្អែមធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់កការបឺតស្រូបយកប្រូតេអ៊ីនគ្រប់ប្រភេទ និងបន្ថយប្រសិទ្ធភាពធ្វើការរបស់តម្រងនោម ។
តែចត់ ៖ ទទួលទានតែចត់នៅពេលពោះទទេអាចធ្វើឱ្យញ័រដើមទ្រូង វិលមុខ ល្ហិតល្ហៃដៃជើង និងអស់កំលាំងជាដើម ។
ផ្លែទន្លាប់ ៖ ជំរុញឱ្យក្រពះបង្ហូរអាស៊ីដ និងអំបិលច្រើនពេកនាំឱ្យកើតដំបៅក្នុងក្រពះ ចង់ក្អួត និងឈឺដើមទ្រូង ។
ចេក ៖ ធ្វើឱ្យជាតិម៉ាញេស្យូមក្នុងឈាមខ្ពស់ដែលបណ្តាលឱ្យកាល់ស្យូម និងម៉ាញេស្យូមក្នុងរាងកាយមិនមានលំនឹង ហើយបង្កឱ្យប្រព័ន្ធការពាររបស់សរសៃឈាមបេះដូងមានបញ្ហាមួយចំនួនផងដែរ ។
បន្លែឆៅ ៖ ប្រសិនបើទទួលទានបន្លែឆៅនៅពេលពោះទទេ វាធ្វើឱ្យឆ្អល់ពោះ ។
ទឹកដោះគោ និងទឹកសណ្តែក ៖ ទឹកដោះគោ និងទឹកសណ្តែកអាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពនៅពេលទទួលទានក្នុងពេលពោះទទេ ។
0 comments:
Please add comment to express your opinion, and share it on Twitter or Facebook. Thank you in advance.